El sistema inmune es muy complicado una colección de células, órganos y vías. Glóbulos blancos especializados aprenden lo que es en el cuerpo y lo que no. Estas células se comunican con otras células que destruyen las cosas que no le pertenecen y que se llevan a cabo del cuerpo. Lo que beneficia al sistema inmunológico son las cosas que permiten a las células blancas de la sangre, los ganglios linfáticos y hasta la piel para funcionar correctamente.
En este artículo, nos centramos en algunas hierbas para aumentar la fortaleza del sistema inmunológico. Esto es de ninguna manera una lista completa y las vitaminas esenciales, minerales y nutrientes en trazas importantes para una nutrición adecuada no se enumeran aquí.
De las hierbas conocidas para aumentar la fortaleza del sistema inmunológico, el más utilizado parece ser Echinacea. Sin embargo, es difícil de aprender cómo muchas personas utilizan productos como estos, ya que se venden sin receta médica. Un estudio reciente en Canadá concluyó que de los encuestados que utilizaron la salud y los suplementos dietéticos, más personas utilizan hierbas para aumentar la fuerza del sistema inmunológico y, específicamente, la equinácea que todos los otros suplementos dietéticos y de salud combinados.
Echinacea era las plantas medicinales más utilizadas por los nativos americanos de las llanuras de América del Norte. Se utiliza para aliviar los síntomas y acelerar recuperarse de todo, desde el resfriado común hasta la influenza y las infecciones de todo tipo. A menudo se ha recomendado como lo que beneficia al sistema inmunológico debido a este hecho. Echinacea es una planta común que crece en muchas áreas del mundo. Y mientras que los suplementos de equinácea pueden ser 100% natural, que pueden no ser 100% segura. La evidencia reciente sugiere que el uso continuado durante largos períodos de tiempo (más de 90 días) puede ser tóxico para el hígado. Por lo tanto, se debe evitar por cualquier persona que toma la prescripción o medicamentos de venta libre que se sabe que son tóxicos para el hígado. Y el uso extendido se debe evitar. Esto podría ser un problema para aquellos que están buscando lo que beneficia el sistema inmune, ya que los estudios indican que la plena eficacia como preventivo sólo se alcanza después de usar durante tres meses consecutivos. Echinacea puede ser una mejor opción para el uso ocasional, como un tratamiento o para acelerar el tiempo de recuperación de los resfriados y los virus, ya que era su uso histórico.
Una de las hierbas más interesantes para aumentar la fortaleza del sistema inmunológico es uno que no es comúnmente conocido. Andrographis paniculata o AP por sus siglas fue utilizado en la medicina tradicional asiática para tratar la fiebre, laringitis, neumonía, infecciones respiratorias, amigdalitis, diarrea, úlceras, herpes, tuberculosis y una larga lista de otras condiciones médicas. Los estudios científicos demuestran que la AP contiene analgésicos, antipiréticos y componentes que previenen y rompen los coágulos de sangre, así como reducir el azúcar en sangre. Por lo tanto, su uso histórico puede ser apoyado por un hecho científico.
También hay evidencia científica que apoya su recomendación como una de las hierbas para aumentar la fortaleza del sistema inmunológico. Estimula anticuerpos y células blancas de la sangre para encontrar y destruir los invasores. Extensos estudios químicos han demostrado que la AP puede ser lo que beneficia el sistema inmune, debido a antivirales, componentes vermicida, y antibacterianas. Es raro encontrar una sola planta, que contiene los tres de estos. Los estudios clínicos indican que las personas que toman AP son menos propensos a desarrollar los resfriados y gripes y recuperarse más rápidamente si lo hacen. También se cree que es una de las hierbas más seguras para aumentar la fortaleza del sistema inmunológico. Los estudios en animales han demostrado que no es tóxico. Sin embargo, debe ser evitado por mujeres embarazadas o aquellos que desean quedar embarazadas, ya que fue utilizado históricamente como un anticonceptivo. Hay, sin embargo, no hay evidencia de que es un método anticonceptivo eficaz y no debe ser invocado por ese propósito.
Danilo Vega Moreno
Doble Diamante Ejecutivo
DXN Ganoderma
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